Nëse ke ndjerë ndonjëherë që zgjohesh me dhimbje qafe, shpine apo me ndjesinë sikur nuk ke fjetur mire, ndoshta problemi nuk është tek krevati, por tek jastëku. Shumë njerëz e nënvlerësojnë rolin që një jastëk i mirë ka në cilësinë e gjumit, qëndrimin e trupit dhe madje edhe në shëndetin e shtyllës kurrizore. Por, a mjafton një jastëk normal, apo duhet të zgjedhësh një jastëk ortopedik?
Verde Materassi të ndihmon të kuptosh ndryshimet kryesore, përfitimet dhe mënyrën se si mund të zgjedhësh jastëkun ideal për trupin tënd.
Çfarë është një jastëk ortopedik?
Një jastëk ortopedik është projektuar për të mbështetur qafën, shpinën dhe shtyllën kurrizore në mënyrë që trupi yt të ruajë pozicionin natyral gjatë gjumit. Ai nuk është thjesht një jastëk “i butë” apo “i rehatshëm”, por është një mjet mjekësor i dizejnuar për të përmirësuar qëndrimin dhe për të parandaluar tensionin muskulor.
Në Verde Materassi, jastëkët ortopedikë prodhohen nga materiale të certifikuara dhe me teknologji moderne memory foam, e cila përshtatet me formën e trupit tënd. Kjo do të thotë se jastëku nuk e detyron qafën të përkulet apo të ngrihet në mënyrë të panatyrshme, por e ndjek dhe e mbështet atë në mënyrën më të shëndetshme.
Përfitimet e një jastëku ortopedik:
- Ndihmon në parandalimin e dhimbjeve të qafës dhe shpinës
- Përmirëson cilësinë e gjumit
- Mbështet shtyllën kurrizore në pozicionin e duhur anatomik
- Redukton gërrhitjen duke hapur rrugët e frymëmarrjes
- Ul tensionin muskulor pas ditëve të lodhshme
Nëse ke punë sedentare, punon në zyrë apo kalon shumë orë përpara kompjuterit, një jastëk ortopedik mund të jetë investimi më i mirë që mund të bësh për trupin tënd.
Po çfarë është një jastëk normal?
Një jastëk normal, zakonisht, është i mbushur me material si pupla, fibra sintetike ose pambuk. Ai mund të jetë i butë dhe i rehatshëm në prekje, por shpesh nuk ofron mbështetje të mjaftueshme për shtyllën kurrizore, veçanërisht nëse ke probleme posturale ose dhimbje muskulare.
Avantazhet e një jastëku normal:
- Është më ekonomik
- I Lehtë për t’u gjetur dhe zëvendësuar
- I përshtatshëm për njerëz pa probleme qafe apo shpine
Megjithatë, një jastëk normal mund të humbasë formën pas disa muajsh përdorimi dhe të mos ofrojë më mbështetjen që trupi yt kërkon.
Nëse qëllimi yt është përmirësimi i cilësisë së gjumit, një jastëk ortopedik është zgjedhje më e zgjuar dhe afatgjatë.
Jastëk ortopedik vs Jastëk normal
| Jastëk Ortopedik | Jastëk Normal | |
| Mbështetje anatomike | Po, përshtatet me qafën dhe shtyllën kurrizore | Jo gjithmonë |
| Material | Memory foam, latex, materiale ergonomike | Pupla, fibra, pambuk |
| Qëndrueshmëri | 2-3 vjet pa deformim | 6-12 muaj, deformim i shpejtë |
| Qëllimi | Parandalon dhimbjet dhe përmirëson qëndrimin | Komoditet bazik |
| Kosto | Më e lartë, por afatgjatë | Më e ulët, por zëvendësim i shpeshtë |
Kur ke nevojë për një jastëk ortopedik?
Nëse ndonjë nga situatat më poshtë të duket e njohur, atëherë është koha të ndryshosh jastëkun:
- Zgjohesh me dhimbje qafe ose shpine.
- Gërhit shpesh ose ke probleme me frymëmarrjen gjatë gjumit.
- Punon shumë orë në tavolinë dhe ndien tension në shpatulla.
- Ke një dyshek të mirë, por përsëri nuk pushon mirë.
- Ndihesh i lodhur pavarësisht se ke fjetur 8 orë.
Në këto raste, një jastëk ortopedik i Verde Materassi mund të përmirësojë menjëherë cilësinë e gjumit dhe të ulë dhimbjet kronike.
Llojet e jastëkëve ortopedikë që ofron Verde Materassi
Në Verde Materassi, çdo produkt është menduar për të ofruar rehati, mbështetje dhe cilësi. Jastëkët ortopedikë ndahen në disa kategori, sipas nevojave dhe stilit të gjumit.
1. Jastëk ortopedik memory foam
Ky është më i kërkuari, sepse përshtatet me formën e trupit tënd dhe rikthehet në formën origjinale pas çdo përdorimi. Ideal për ata që flenë në kurriz apo në anë.
2. Jastëk ortopedik me latex natyral
Një zgjedhje ekologjike dhe antialergjike. Latex-i siguron ventilim të mirë dhe mban temperaturën ideale gjatë natës.
3. Jastëk ortopedik cervikal
I projektuar për ata që kanë probleme me qafën ose hernie cervicale. Ai ndjek formën e shtyllës kurrizore dhe mban qafën në pozicion të natyrshëm.
4. Jastëk ortopedik për bebe
Jastëkët për foshnja janë më të ulët dhe me material antibakterial për të siguruar gjumë të sigurt dhe të shëndetshëm.
5. Jastëk ortopedik për shtatzëni
Për nënat e ardhshme, një jastëk i tillë ndihmon për të mbështetur barkun, shpinën dhe këmbët, duke ulur presionin gjatë natës.
Pse duhet ta blesh jastëkun ortopedik tek Verde Materassi?
Në treg mund të gjesh shumë produkte që quhen “ortopedike”, por jo të gjitha janë të certifikuara apo të testuara klinikisht. Verde Materassi garanton produkte të origjinës italiane dhe të certifikuara nga institutet ndërkombëtare të ergonomisë dhe shëndetit.
Ja pse klientët na zgjedhin:
- Cilësi italiane me çmime konkurruese për tregun shqiptar
- Prodhim ekologjik dhe materiale të riciklueshme
- Konsulencë falas për zgjedhjen e jastëkut ideal
- Dërgesë në gjithë Shqipërinë, veçanërisht Tiranë, Durrës, Elbasan, Shkodër
- Garanci shumëvjeçare për produkte ortopedike
Verde Materassi është partneri yt për një gjumë të shëndetshëm, komod dhe të qetë.
Si të zgjedhësh jastëkun e duhur për ty?
Zgjedhja e jastëkut varet nga pozicioni yt i gjumit dhe problemet që mund të kesh.
Nëse flini në kurriz:
Zgjidh një jastëk mesatar në lartësi, që mban qafën dhe kokën në të njëjtën linjë me shpinën. Jastëku ortopedik me formë të valëzuar është ideal.
Nëse flini në anë:
Zgjidh një jastëk pak më të lartë që mbush hapësirën midis shpatullës dhe qafës.
Nëse flini përmbys:
Përdor një jastëk shumë të hollë ose pa jastëk fare, për të shmangur tensionin në qafë.
Nëse nuk e di se cili është i duhuri, konsulentët e Verde Materassi mund të të ndihmojnë të bësh zgjedhjen e duhur sipas përmasave dhe zakoneve të tua të gjumit.
A duhet ta ndryshoj jastëkun shpesh?
Po! Edhe jastëku më cilësor ka një jetëgjatësi të kufizuar.
Në përgjithësi:
- Jastëkët normalë duhen ndërruar çdo 6-12 muaj.
- Jastëkët ortopedikë mund të zgjasin 2 deri në 3 vjet, në varësi të materialit.
Në Verde Materassi mund të gjesh gjithashtu mbulesa mbrojtëse antibakteriale që zgjatin jetën e jastëkut dhe e mbajnë të freskët.
Alternativa të tjera që mund t’ju interesojnë
Nëse je duke kërkuar një jastëk për çdo nevojë, ja disa opsione që mund t’i gjesh në verdematerassi.al:
- Jastëk për bebe – i butë, i sigurt dhe me material hipoalergjik.
- Jastëk për shtatzënie – i dizajnuar për nënat që kanë nevojë për mbështetje të plotë të trupit.
- Jastëk udhëtimi – perfekt për pushime ose udhëtime të gjata me makinë.
- Jastëk dekorativ / zbukurimi – për t’i dhënë stil dhe elegancë çdo ambienti të shtëpisë.
Nëse dëshiron të përmirësosh gjumin, relaksin dhe estetikën e dhomës, Verde Materassi në Tiranë është vendi ku komoditeti takon dizajnin italian.
Verde Materassi — eksperti yt i gjumit në Tiranë dhe në gjithë Shqipërinë
Pavarësisht nëse je në Tiranë, Durrës, Elbasan, Fier apo në ndonjë qytet tjetër të Shqipërisë, Verde Materassi të sjell cilësi dhe rehati të certifikuar italiane direkt në shtëpinë tënde.
Vizito verdematerassi.al ose hyr në showroom-in tonë në Tiranë për të provuar personalisht jastëkët ortopedikë dhe produktet tona premium për gjumë dhe relaks.
Mos e nënvlerëso jastëkun : çelësi i një gjumi të mirë!
Në fund të ditës, një jastëk i duhur mund të bëjë ndryshimin midis një gjumi të thellë dhe një nate të lodhshme.
Nëse dëshiron të përmirësosh cilësinë e gjumit, të zgjohesh pa dhimbje dhe të investosh në shëndetin tënd, zgjidh një jastëk ortopedik nga Verde Materassi.
Mos e shty më – vizito verdematerassi.al dhe zbulo cilin model është më i përshtatshmi për ty.
Sepse rehatia fillon nga jastëku.
